วิธีดูแลโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ที่ทำได้ไม่ยาก

วิธีป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นเรื่องที่ผู้หญิ้งผู้หญิง พบเจอกันบ่อยมาก ผลการสำรวจพบว่า 

ผู้หญิง 100 คนจะเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบถึง 30 คน  ซึ่งการเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบนี้

สร้างความทรมานให้กับคนที่เป็นอยู่มาก เช่นเมื่อเริ่มมีกระเพาะปัสสาวะอักเสบแรกๆ ก็รู้สึกว่าปัสสาวะ

ไม่สุด เจ็บ ปวด บริเวณเชิงกราน ทรมานสุดๆ และปัสสาวะบ่อยๆ แต่ก็ปล่อยออกมาไม่สุดอยู่ดี

สุดท้ายต้องไปพบหมอ

บางคนที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและรักษาด้วยการกินยาปฎิชีวนะแล้ว ก็ยังไม่หายสักที 

วันนี้มีวิธีดูแล ป้องกัน มาแชร์ให้รู้โดยทั่วกัน

1. ดื่มน้ำสะอาดมากๆ เพื่อขับเชื้อแบคทีเรียออกจากร่างกาย

2. ปัสสาวะจนสุดให้เป็นนิสัย เพื่อป้องกันปัสสาวะคั่งอยู่ในกระเพาะปัสสาวะนานเกินไป

3. งดใช้ยาดับกลิ่นหรือยาล้างช่องคลอด เพราะอาจทำให้ท่อปัสสาวะระคายเคือง บริเวณปากท่อปัสสาวะ

4. ถ่ายปัสสาวะ ก่อนหรือหลังร่วมเพสทุกครั้ง เพื่อล้างเชื้อแบคทีเรียที่อาจติดอยู่บริเวณปากท่อปัสสาวะ

5. เมื่อถ่ายอุจาระหรือปัสสาวะทุกครั้ง ให้ล้างบริเวณนั้นจากด้านหน้าไปด้านหลัง เพื่อป้องกันเชื้อแบคทีเรียจากทวานหนักเข้าไปในท่อปัสสาวะ

อ่านต่อ...