มือเท้าชามาก หยิกไม่เจ็บ ใช้รำข้าวแก้ได้

 ตำรารำข้าว มือเท้าชามาก หยิกไม่เจ็บ

รำข้าว มือเท้าชามาก หยิกไม่เจ็บนี้ ได้จากการอ่านหนังสือแล้วนำสาระมาเผยแพร่ให้รู้กันว่าเอา
เม็ดงา 1 ลิตร
รำปลายข้าวสาร 1 ลิตร
กระเทียม 1 กำมือ

นำมาหั่นบางๆทั้งหมด  แล้วนำมาคั่วให้สุก บดเป็นผงผสมน้ำผึ้งหรือน้ำตากินต่างขนมจนกว่าจะหาย ราวๆ 1 เดือน


ใช้ถั่วเขียวและข้าวกล้อง ปริมาณเท่าๆกัน ต้มจนเปือย กินทุกวัน