สมุนไพรไทยปราบหวัด

 ปราบหวัดด้วยสมุนไพรไทย

หน้าฝนที่ไร เป็นหวัดทุกทีซิน่า มาดูกันว่ามีสมุนไพรอะไรบ้างในการปราบเจ้าหวัดให้สยบหายไปเลย

1. น้ำมะนาว  สุดเปรี้ยว

สุดยอดเครื่องดื่มลดอาการเจ็บคอและเสมหะในลำคอได้ดี ให้ใช้น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น และใส่น้ำผึ่งเล็กน้อย ดื่มประจำในช่วงเช้าของวัน

และให้จิบเวลาไอ










2. กระเีทียม พิชิตแบคทีเรีย  

กระเทียมมีคุณสมบัตช่วยป้องกันรักษาเชื้อแบคทีเรียและไวรัส นักวิจัยในอังกฤษพบว่า กระเทียมสามารถช่ายให้ร่างกายฟื้นตัวจาก
โรคหวัดได้ดี  โดยการปรุงอาหารด้วยกระเทียมให้มากขึ้น หรือกินกระเทียมสดๆ ครั้งละ 7 กลีบ พร้อมอาหารทุกวัน










3. น้ำมันละหุ่ง ช่วยให้หลับสบาย

 ไอระเหยจากน้ำมันละหุงที่ทาบนหน้าอก
ขณะหลับ จะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยกระตุ้นให้ปอดทำงานดีขึ้น เพราะการนวดเบาๆด้วยน้ำมันละหุง แล้วนำผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดตัวและวางบนหน้าอก จะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น






4. ขิง จอมปราบไวรัส

เพราะขิงมีสรรพคุณ ช่วยฆ่าเชื่้อโรค เชื้อไวรัสต่างๆ ที่ทำให้คนเราเป็นหวัดได้ ด้วยที่ขิงมีรส เผ็ดร้อน จึงควรรับประทานขิงสด 2 แง่ง นำมาต้มน้ำ 500 ซีซี นาน 15 นาที แล้วรินเฉพาะน้ำขิงจิบได้ตลอดวัน
หรือใส่ทั้งแง่งใน อ่างอาบน้ำ ไอน้ำที่มีขิงอยู่จะช่วยกระตุ้นต่อมน้ำเหลือของร่างกายให้ทำงานได้ดี










5. ผลไม้ต่างๆ  เสริมภูมิคุ้มกัน

งานวิจัยพบว่า การดื่มน้ำส้มคั้นสดๆ ทุกวันพร้อมกับรับประทานผลไม้สด  สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคหวัดได้มากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์ และการได้รับวิตามินซี เป็นจำนวน 1,000 มิลลิกรัม ทุกๆ 6 ชั่วโมง ช่วยรักษาโรคหวัดและเสริมภูมิคุ้มกันไห้ร่างกายได้ดี

    

ข้อมูล จากชีวจิต บางภาพจากเน็ต  เรียบเรียงโดย บ้านบิวเบสท์