น้ำองุ่นบำรุงร่างกาย

น้ำองุ่นบำรุงร่างกาย

องุ่นเป็นไม้เถา ชอบเลื่้อยตามร้าน ออกดอกเป็นพวง ผลเป็นช่อ  มีรสหวาน มีสีเขียว สีดำ บำรุงร่างกาย  

มีกลูโคลส และน้ำตาลซูโคลส วิตามินเอ วิตามินซี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส กรดซิตริก 

วิูธี่ทำ

องุ่นดำ 1 กิโลกรัม

น้ำต้มสุก 4 ถ้วยตวง

น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง

เกลือ 1/2 ช้อนชา

นำองุ่นล้างทำความสะอาด แล้วนำมาขยำกรองเอาเฉพาะนำ แยกกาก ใส่น้ำเชื่อม คนให้เข้ากัน

ดื่มกับน้ำแข็งใส หรือแช่เย็นอร่อยไปอีกแบบ

องุ่นช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงสมอง ขับปัสสาวะ แก้กระหาย บำรุงกำลัง 

รับประทานเป็นผลไม้สด ทำสลัด ทำแยม ทำลูกเกดตกแต่งอาหาร

อ่านต่อ...